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Livata - Natura Sport Relax

Ecursioni e ciaspolate
Andare in montagna fa bene al corpo e all'anima. Lo sanno da sempre gli appassionati e lo dice anche la medicina, che studia non solo i rischi, ma anche le proprietà terapeutiche dell'ambiente montano. Nella nostra attività di Escursionismo curiamo aspetti legati allo sport-fitness-svago con una corretta postura del corpo, la coordinazione motoria, la mobilizzazione della colonna vertebrale, la funzionalità del piede, la tonificazione muscolare per svolgere una camminata a basso rischio traumatico attraverso l'utilizzo per chi lo desideri dei bastoncini da Nordic Walking sia in ambienti primaverili, estivi, autunnali, che innevati avvalendosi dell'utilizzo delle ciaspole. Curiamo l aspetto cartografico fornendo nozioni di base sul corretto uso delle carte topografiche in ambiente montani, simboli cartografici, curve di livello, distanza su carta, Azimut, elementi di una carta topografica . Curiamo attraverso nozioni di base l'aspetto ambientale la morfologia del territorio la fauna, immersi nel meraviglioso Parco dei Monti Simbruini a pochi Km da Roma il tutto accompagnati dalle nostre Guide Gae e Istruttori nw.

Contatti: 380 730 5406; staffiero76@gmail.com

www.livataescursioni.it


"Livata - Natura Sport Relax"
 
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